Teori dan aplikasi latihan kondisi fisik
Pengarang : Wiguna, Ida Bagus
Tahun Terbit : 2017.
Buku ini memaparkan teori dan metodologi latihan, periodisasi latihan serta aplikasinya dalam latihan kondisi fisik , adapun metode latihan yang dibicarakan antar lain latihan kondisi oto seperti core training, latihan beban dan plyometric. Juga membahas metode latihan daya tahan serta speed , agility, quickness (SAQ).